تاثير دعا بر سلامت و روان

در اين نوشته ی آموزشی سایت نوک قله میخواهیم به بررسی تاثير دعا بر سلامت و روان بپردازیم و تمام نکات مربوط به آن را توضیح دهیم. روانشناسان معتقد هستند که دعا و راز و نیاز کردن با خداوند رابطه ی مخالف و منفی با افسردگی، اضطراب و… را دارد و انسان با استفاده از نیایش و دعا کردن میتواند روح و روان خود را به آرامش دعوت کند و به دور از افسردگی و استرس باشد.

نکته ی جالب این است که دعا کردن افراد میتواند به شیوه های مختلفی باشد و لزوما یک دعای خاص وجود ندارد برای مثال افراد شیعه و افراد اهل سنت میتوانند دعای متفاوتی بخوانند و هر کدام نیز به نحوه ی بتوانند با خداوند ارتباط برقرار کنند و به آرامش برسند.

در ادامه ی مقاله ی تاثير دعا بر سلامت و روان میتوانیم به این نکته اشاره کنیم که مکان هایی که دعا خوانده می شود نیز با یکدیگر متفاوت می باشد برای مثال افراد شیعه با رفتن به مکان های مذهبی مانند مسجد یا زیارت امام زاده ها با خواندن دعا به آرامش برسند. بساری دیگر از افراد با تهیه ی بلیط به زیارتگاه های ائمه مانند حرم امام رضا خواهند رفت و برخی دیگر با خرید فیش حج به سفر خانه ی خدا می روند و برخی دیگر از افراد نیز که امکان سفر ندارند در خانه به دعا کردند می پردازند.

تاثير دعا بر سلامت و روان

حال که با دعا کردن و مکان هایی که در آن میشود دعا کرد آشنا شدید در این بخش میخواهیم تاثير دعا بر سلامت و روان را به شما توضیح دهیم. به صورت کلی دعا کردن میتواند شما را از عوامل مخرب زیر دور نگه دارد.

• اضطراب : اولین موردی که دعا کردن شما را از آن به دور می دارد اضطراب و عوامل اضطراب آفرین مانند: ترس از مرگ، ترس از آینده، احساس های ضعف و ناتوانی، احساس پوچی و بیهودگی کردن در زندگی و… می باشد.

• افسردگی: عامل مخرب بعدی که در دنیای امروزه نیز زیاد شده است افسردگی است که دعا کردن شما را از آن نجات خواهد داد. از دیگر ویژگی های تاثير دعا بر سلامت و روان میتوانیم به درمان قطعی افسردگی اشاره کنیم که افسردگی میتواند عوارضی چون: بی اشتهایی، احساس خستگی، غمگینی، نا امیدی و… را در شما به وجود آورد که دعا کردن این عوامل مخرب را خنثی خواهد کرد.

• اختلال های روانی: بسیاری از اختلال های روانی وجود دارند که برای بهبود آن ها پژوهشگران به جای استفاده از داروهای شیمیایی تا حد زیادی از روش های دینی مانند دعا کردن کمک خواهند گرفت این اختلال ها میتوانید بیماری هایی چون اسکیزوفرنی های حاد، حملات مانیک، موارد قصد خودکشی، واکنش مرگ، جامعه ستیزی و الکلیسم و… باشد.

فواید دعا کردن در سلامت روانی و عاطفی

حال که با تاثير دعا بر سلامت و روان آشنا شدید در این بخش نیز میخواهیم درباره ی فوایدی که دعا کردن در سلامت روانی و عاطفی شما به وجود می آورد صحبت کنیم که این عوامل عبارتند از:

1.  داشتن هدف ها و برنامه ریزی های مناسب در زندگی شخصی
2. دارا بودن روابط اجتماعی قوی و داشتن حمایت های اجتماعی از طرف دیگران
3. داشتن روحیه ی کمک کردن به خود و دیگران در زمان های سخت یا رویایی با مشکلات
4. تاثیر مثبت بر سلامت های جسمانی
5. افزایش دادن باور های دینی و مذهبی قوی
6. بالا بردن سیستم ایمنی بدن
7. دعا کردن تاثیر بسیار زیادی در درمان بیماری ها دارد

کلام آخر

در این نوشته ی آموزشی و روانشناسی سعی کردیم تاثير دعا بر سلامت و روان را به شما توضیح دهیم و عواملی مخربی که دعا کردن میتواند آن ها را نیز خنثی و بهبود ببخشد را به شما معرفی کردیم همچنین 7 تا از فوایدی که دعا کردن بر روی سلامت روانی و عاطفی و همچنین جسمی شما دارد را توضیح دادیم. امیدواریم از این مقاله لذت برده باشید.